Dr. Pedro Gonzalez M312 Mallorca

Dr. González und Johannes Knabe meistern Spaniens größtes Jedermann-Radrennen „Mallorca 312 km“

Am Samstag den 29.04.2017 ging es mit 6500 Teilnehmern u.a. dem 5-fachen Tour de France Gewinner Miguel Indurain einmal um die Insel.

Johannes brauchte für die 312 Km – Schleife knapp unter 12 Stunden, Pedro für die 225 km – Variante 08:51 h.

Dieser Klassiker-Radmarathon dienten unseren Triathleten als Härtest für den Hamburg-Ironman am 13.08.2017, dem Saisonhöhepunkt des SPI-Triathlon Team.

Einen ausführlichen Bericht könnt ihr bei unserem Kooperationpartner „cerascreen“ nachlesen!

 

Max Kruse: Pokern in Las Vegas, Schuften auf Malle.. (Screenshot bild.de)

Pokern in Las Vegas, SPI Pro Camp auf Mallorca !! Max Kruse kann es nicht lassen…

„Poker Glück in Vegas, Schuften auf Malle“ schrieb heute Bild.de in einem Artikel über Max Kruse.

Wie auch im vergangenen Jahr, als seine DFB Kollegen in Brasilien den WM-Titel holten, gestaltet Max Kruse seine Bundesliga-Pause individuell. Seit 2010 gehört für Max auch das SPI-Pro-Camp dazu, wo mit Athletiktrainer Dr. González an der individuellen Fitness gearbeitet wird.

„Bei der World Series of Poker in Las Vegas (USA) holte er bei einem Turnier Platz 26 von 387 Teilnehmern, kassierte 23 500 Dollar Preisgeld. Die er wie gewohnt sozialen Zwecken spenden wird. (Bild.de)“

Klasse Leistung am Pokertisch und vorbildliche Vorbereitung auf die Mannschaftsvorbereitung mit Wolfsburg.

Wir freuen uns auf Mallorca !!!

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Dr. Gonzalez finisht seinen ersten 70.3 Ironman in Mallorca

Beim internationalen Thomas Cook Half – Ironman starteten 3481 Triathleten aus 45 Nationen.

Dr. Gonzalez trainierte die letzten drei Monate 15 h die Woche und war mit seinen Zeiten für die Premiere sehr zufrieden:

  • 1,9 km Schwimmen in 37 min,
  • 90 km Rad in 2:58 h
  • Halbmarathon über 21 km in 2 h

Zusammen eine Gesamtzeit von 5:47 h!

Platz 1257 in der Gesamtwertung und 154 von 372 in seiner Altersklasse waren all die Anstrengungen wert!

Dr. Gonzalez: „Mein Dank gilt meinem persönlichen Triathlon – Coach Nils Görke, der mit seiner jahrelangen Erfahrung im Weltklassetriathlon das optimale Trainingskonzept für mich fand! – I‘ ll be back!“

Resisted sprints, plyos, agility

Pro Camp 2015 auf Mallorca !

Individuelle Saisonvorbereitung im Pro Camp 2015

Die Termine für die diesjährigen Pro Camps stehen nun endgültig fest.
Vom 15.-21.6 und 21.6-26.6.2015  finden die SPI Pro Camps unter der Leitung von Dr. González erneut im Robinson Club „Cala Serena“ statt.
Mittlerweile ist das Pro Camp zum festen Saison – Bestandteil vieler Profi-Sportler aus der 1. und 2. Fußballbundesliga geworden, wie z.B. Max Kruse und Sebastian Langkamp
Auch dieses Jahr kommt neben professionellem Athletiktraining der Spaß nicht zu kurz.

Hier gibt es den aktuellen Pro Camp Flyer 2015.

Weitere Informationen zum Pro Camp finden Sie hier.

 

DFB Nationalspieler Max Kruse beim SPI Box Workout auf Mallorca

Keine Zeit für WM Frust! Max Kurse denkt jetzt schon an die neue Saison.

Mit Vollgas und Dr. González auf Mallorca

Wie auch im vergangenen Jahr hat sich der – für die WM in Brasilien aussortierte Torjäger – auf Mallorca bereits auf die Vorbereitung der Gladbacher eingestimmt und mit Dr. González acht Tage lang schweißtreibende Einheiten bis zu fünf Stunden täglich hinter sich gebracht.

„Andere Profis tanzen bis zum letzten Urlaubstag auf Ibiza und sollten dann einen Laktakttest laufen ……. so González und sagt weiter: „Max hat ein Teil seines Urlaubs geopfert, um mit einer gewissen Leistungsstärke in die Saisonvorbereitungs zu starten. Angst vor dem Laktattest braucht Max nicht zu haben“
Kruses Ziel: Ein Traumstart wie in der vergangenen Spielzeit (sieben Tore, sechs Vorlagen an den ersten elf Spieltagen) sowie die Rückkehr in den Kreis der Nationalmannschaft.

Wir drücken Max die Daumen für sein Vorhaben !

 

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